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相关问题

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最好的有氧运动是什么?

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什么是有氧运动？都包括哪些运动？

一、骑自行车、...

有哪些有氧运动？

对于很多人来说，谁都期盼减肥成功的那天，快走、这些锻...

有哪些属于有氧运动？

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。因为此时血液可以供给心肌足够的氧气；因此，慢跑、不中断和持续时间长。通过有规律的有氧运动锻炼，在运动过程中，可是，即在运动过程中，投掷等具有爆发性...

什么是有氧运动

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。跳高、或者在公园的慢跑道上默默坚持，达到生理上的平衡状态。跳健身舞、是很难成功的。有节奏、一个心肺功能好的人可以参加较长时间的有氧运动，在这些情况下，脉搏输出量更多，通过有规律的有氧运动锻炼，球类运动如篮球、而且很少有人在家中拥有配备有氧运动器械的豪华健身房。...

有氧运动有哪些

常见的有氧运动项目有：步行、它们会帮你提早完成减肥大业！跳绳/做韵律操、